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Felicidade: a Ciência do Bem Estar

30h

Local: SATC/CRICIÚMA

Sobre o Curso

Público

– Promover um espaço de estudos e debates sobre Felicidade, Bem Estar e Qualidade de Vida, por meio da inserção de conteúdos programáticos modernos, com teorias, pesquisas, vivências e reflexões oriundas da psicologia cognitiva comportamental, da psicologia positiva, constelações sistêmicas e da comunicação não violenta, visando elevar os níveis de percepção e compreensão sobre os temas para estimular bons hábitos, equilíbrio mental, físico e emocional ao melhor desempenho pessoal e profissional.

- Esta aula é desenvolvida pela modalidade de ensino presencial e os alunos serão considerados aprovados se participar em 75% das atividades e realizar todas as eventuais tarefas propostas.


– Todos os interessados.

– Idade mínima de 16 anos.


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Conteúdo Programático

Inscrição

Unidade I – A Felicidade e o Bem-Estar

  • O que é Felicidade?
  • Explorando forças e virtudes pessoais.
  • Equívocos sobre a percepção de felicidade.
  • Sabedoria prática.
  • Uma melhor versão de mim mesmo.
  • Significado e propósito de Vida.

 

Unidade – II Autoconhecimento é o começo

  • Identificando os estados emocionais.
  • Gestão das emoções.
  • Meditação e Gratidão – Calma, clareza e presença.
  • Bondade e conexão social.

 

Unidade II – Comunicação e Felicidade

  • Comunicação não violenta – Melhorando os relacionamentos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Atividades para fixação de conteúdo:

  • Leituras;
  • Produção de textos em grupo;
  • Produção de conhecimento com pesquisas no campus;
  • Projeção de Filmes com debates e resumos;
  • Música;
  • Práticas de teatro e dinâmicas de grupo;
  • Produção de Web Pages, vídeos, entre outras possibilidades;
  • Criar um projeto (Produto ou boa prática que traga mais felicidade).

 

Contato

Recepção Geral

(48) 3431-7500

Atendimento:

De 2ª a 6ª, das 7h às 22h

Sábado, das 7h30 às 11h30

Secretaria Geral

(48) 3431-7500 | 3431-7503

Atendimento:

De 2ª a 6ª, das 7h às 22h

Sábado, das 7h30 às 11h30

Coordenação Geral

(48) 3431-7510

Atendimento:

Das 7h30 às 11h40 e das

13h10 às 17h30

Extensão

cursoslivres@satc.edu.br

(48) 3431-7509

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